CÁCH VƯỢT QUA NỖI ĐAU SAU
CHIA TAY
I.
BẠN CẦN TẬP CHẤP NHẬN SỰ THẬT RẰNG BẢN THÂN ĐÃ CHIA TAY
Trước hết khoan nói đến nỗi đau sau chia tay. Bạn
định nghĩa thế nào là tình yêu đích thực? Nếu bạn hiểu được yêu là như thế nào thì
chắc chắn bạn sẽ vượt qua được nỗi đau sau khi chia tay.
Tình yêu là sự yêu thương, khao khát gắn bó giữa 2
con người. Khi chúng ta gặp nhau chúng ta có những cảm xúc đồng điệu tâm hồn với
nhau. Ta nghĩ đó là YÊU. Sau đó là hàng loạt các hành động cử chỉ yêu thương
như đi chơi cùng nhau, nhắn tin mỗi ngày, bạn cho đi nhiều thứ từ thời gian, cảm
xúc yêu đương nhớ nhung, tiền bạc, thân xác...Dần dần điều đó trở thành thói
quen không thể thiếu trong cuộc sống nếu chúng ta bên cạnh người đó lâu. Và tất
nhiên, trạng thái cảm xúc đó phải xuất phát từ cả 2 người, bạn và đối phương.
Trãi qua thời gian, con người ai cũng sẽ có những
suy nghĩ khác đi, có thể là suy nghĩ sẽ tiếp tục tình yêu hoặc dừng lại vì cá
nhân bản thân họ cũng đã thay đổi. Tất nhiên tôi không cổ súy bạn cho rằng việc
chia tay một người là sự thay đổi bình thường. Một người khi tình yêu đủ lớn họ
sẽ muốn bên cạnh và gắn bó với người họ yêu và muốn người đó thuộc về họ chứ
không phải là từ bỏ. Đến đây đã có sự khác biệt, đó là tình yêu không còn xuất
phát từ 2 người mà là xuất phát từ 1 trong 2 người hoặc không còn xuất phát từ
cả 2 phía. Nếu vậy thì hiện tại không còn là tình yêu nữa mà nó chính là tình cảm
đơn phương ở 1 mình bạn. Và điều bạn cần làm hiện tại chính là vượt qua nỗi đau
sau chia tay.
Bạn nên có những câu hỏi đại loại như: Vậy thì có
kết quả không khi yêu đơn phương? Chắc chắn bạn cũng có câu trả lời là không. Vậy
thì tại sao bạn không chấp nhận sự thật đó? Tình yêu là xuất phát từ sự tự nguyện
giữa 2 người, bạn không thể ép họ phải ở cạnh bạn. vậy thì bạn phải tiếp tục sống
tiếp để giá trị cuộc sống của bạn không trở nên vô nghĩa. Tình yêu là do bạn tạo,
mất đi bạn có thể tạo lại được một tình yêu mới.
II.
BẠN NÊN CẤT ĐI NHỮNG GÌ GỌI LÀ KỶ NIỆM CŨ (ĐIỀU NÀY RẤT HIỆU QUẢ ĐẤY)
Bạn không
thể nào quên được một người nếu bạn cứ giữ khư khư những điều thuộc về họ bên
mình hoặc trong tâm trí của mình. Vì bạn sẽ bị ảo tưởng vây quanh, điều này rất
nguy hiểm. Tại sao nguy hiểm? Bởi vì khi bạn giữ những thứ thuộc về họ bạn sẽ
luôn bị ảo tưởng rằng họ vẫn là người yêu của bạn và chìm đắm trong đó. Bạn sẽ
có những hành vi để chiếm đoạt lại người đó, bạn có thể làm những việc xấu xa
có thể là giết người... ngoài ra bạn sẽ day dứt mãi mà khó quên được. Bạn cần
vượt qua nỗi đau sau chia tay, vậy vượt qua ở đây bằng cách nào?
Điều cần
làm hiện tại để vượt qua nổi đau chia tay chính là bạn nên cất đi mọi thứ thuộc
về người đó (xóa hình ảnh, bỏ hoặc cất đi những đồ kỷ niệm...). Về tâm trạng bạn
nên tập trung vào công việc tránh xao nhãng nghĩ đến những chuyện thuộc về quá
khứ.
III.
NẾU 2 BẠN CHIA TAY NHAU VỚI LÝ DO ĐỘC HẠI, BẠN NÊN TRÁNH THEO DÕI NGƯỜI ĐÓ
Lý do độc hại
chính là một trong 2 người làm cho người còn lại đau khổ như phản bội, lừa dối...
Khi lý do là phản bội hoặc lừa dối thì chính bạn cũng biết đối phương đã không
còn tình cảm cảm xúc dành cho mình, mà cảm xúc đó đã thuộc về một người khác.
Thì việc bạn theo dõi họ không đem lại cho bạn lợi ích và ý nghĩa gì cả. Vậy tại
sao bạn phải làm như vậy?
Theo dõi
người yêu cũ có thể là theo dõi mọi hoạt động của họ mà dễ nhất là theo dõi các
trang cá nhân như facebook hoặc zalo, lưu số di động...điều đó chắc chắc hoàn
toàn không nên vì bạn sẽ rất khó để vượt qua nỗi đau khi chia tay.
Vậy cuối
cùng điều ta nên làm chính là hủy kết bạn hoàn toàn trên các tài khoản xã hội,
bạn có thể block nếu cần điều này chẳng có gì là sai trái cả mà là bạn đang chữa
lành vết thương, nỗi đau trong chính tâm hồn của bạn.
IV.
BẠN NÊN TÌM NIỀM VUI CHO MÌNH
Niềm vui
trong cuộc sống của mỗi người có rất nhiều, bạn có thể nói chuyện với bạn bè, đi
chơi, thực hiện những mục tiêu cuộc sống mà bạn ấp ủ hoặc bạn cũng có thể tìm
hiểu đối tượng khác, điều đó không có gì sai. Bạn chưa đủ yêu thì hãy cứ là bạn,
bạn đủ yêu thì bạn cứ yêu, bạn không việc gì phải gượng ép bản thân mình. Thả lỏng
bản thân khiến bản thân vui chính là cách để bạn vượt qua nỗi đau sau khi chia
tay.
V.
ĐIỀU CUỐI CÙNG CHIA TAY LUÔN LÀ MỘT TRÃI NGHIỆM CẢM XÚC CỦA CON NGƯỜI VỀ
CÁCH CHẤP NHẬN BỊ TỪ CHỐI
Đối với con
người thì chia tay là một trạng thái cảm xúc có lợi. Nó dạy ta bản năng chịu đựng
vượt qua vì ở cuộc sống này bạn sẽ phải đối mặt với vô vàn sự từ chối. Từ chối
từ hợp tác trong công việc. Bạn đi xin việc bị từ chối. Và tất nhiên, chia tay
cũng là một dạng từ chối, “từ chối tình cảm”.
Vậy thì điều
cần làm chính là ta phải nên cho việc chia tay là một bài học về sự tự chối để
từ đó hoàn thiện bản thân, con người hoặc bạn có thể sẽ tốt hơn cả khi là bạn
trước khi chia tay. Thì đến một ngày, người tốt hơn sẽ đến với bạn biết cách từ
bỏ quá khứ, vượt qua nỗi đau khi chia tay.
VI.
SAU KHI VƯỢT QUA TẤT CẢ NHỮNG ĐIỀU NÀY BẠN ĐÃ TRƯỞNG THÀNH
Sau khi bạn
đã trãi qua các bước trên xong thì chính bản thân bạn cũng sẽ tìm thấy lại được
chính mình. Bạn không còn nhớ nhung, bạn không còn dằn vặt, con người của bạn
đang ngày một tốt lên. Tự khắc tình yêu mới những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.
Và tôi tin chắc không điều gì có thể khiến bạn gục ngã được. Điều khó khăn nhất
bạn cũng đã vượt qua được thì không có gì bạn không thể vượt qua được đúng
không?
